Séance d’hypnose guidée – plus de 45 min
Format audio téléchargeable (MP3 haute qualité + fiche d’intégration PDF)
+ Séance de pré-travail OFFERT (45 min – sans publicité)
 
Présentation
Cette séance d’hypnose thérapeutique a été conçue pour vous aider à retrouver la confiance intérieure, apaiser la pression mentale et réactiver cette force tranquille qui existe déjà en vous, même si vous ne la sentez plus.
 
En 45 minutes, vous serez guidé(e) pour :
relâcher la voix critique intérieure,
libérer les tensions mentales et émotionnelles,
réveiller la mémoire corporelle de vos réussites,
retrouver une posture stable, alignée et apaisée,
installer un geste d’ancrage simple pour renforcer la confiance au quotidien.
Créée par Alphazen — Hypnose & Thérapies Brèves, cette séance allie la précision clinique, la douceur hypnotique et une pédagogie accessible pour un travail durable, sécurisant et profondément transformateur.
 
Cette séance est faite pour vous si…
vous doutez souvent de vous, de vos capacités ou de vos choix,
vous cherchez la validation extérieure pour vous rassurer,
la peur d’échouer vous bloque ou vous fait procrastiner,
vous avez l’impression de vous suradapter ou de vous effacer,
vous souhaitez reprendre votre place, calmement et solidement,
vous aspirez à une confiance sereine, sans tension ni lutte.
 
Les bénéfices thérapeutiques
Renforcement de la sécurité intérieure
Régulation du système nerveux, respiration plus calme et plus stable.
Ancrage corporel de la confiance
Posture rééquilibrée, tonus juste, axe intérieur plus présent.
Réactivation de la mémoire de compétence
Vos réussites passées redeviennent accessibles et soutenantes.
Stabilisation émotionnelle
Diminution du stress, du doute et du besoin de justification.
Installation d’un réflexe de confiance
Apprentissage d’un geste corporel d’ancrage utilisable partout.
 
Déroulé de la séance
1. Installation & relaxation profonde
Vous entrez progressivement dans un état de sécurité intérieure et de présence.
2. Apaisement des doutes & de la voix critique
Recadrage hypnotique et libération du jugement intérieur.
3. Réactivation d’un souvenir de compétence
Travail PNL + mémoire corporelle pour rappeler au corps qu’il sait.
4. Rencontre avec la version confiante de vous-même
Cercle d’excellence, visualisation guidée et intégration.
5. Ancrage final & retour progressif
Mise en place du geste symbolique de confiance pour le quotidien.
 
Inclus avec votre achat
1. La séance complète – 45 min
Hypnose guidée “Gagner en confiance — Retrouver la force tranquille”.
MP3 haute qualité (écoute hors ligne, accès illimité).
2. Séance de pré-travail offerte – 45 min
La version longue du “voyage préparatoire” publié sur YouTube,
sans publicité, sans interruption, dans sa version nettoyée et optimisée.
 
3. Fiche d’accompagnement PDF
Avec :
conseils d’écoute,
rituels sensoriels,
micro-pratiques d’ancrage,
gestes corporels pour stabiliser la confiance.
 
À savoir avant d’écouter
Cette séance n’est pas un avis médical et ne remplace pas une prise en charge thérapeutique. Elle agit comme un outil puissant de régulation et de renforcement intérieur. Écoutez dans un endroit calme, sans risque d’interruption. Ne pas utiliser en conduisant.
 
Fréquence d’écoute recommandée
Phase de transformation (10 jours)
→ 1 écoute par jour pour installer les changements.
Phase d’entretien
→ 2 à 3 fois par semaine, ou avant une situation stressante.
En soutien ponctuel
→ utilisez simplement le geste d’ancrage appris durant la séance.
 
Format & accès
Téléchargement immédiat après paiement
Fichiers : MP3 + PDF
Durée : 45 minutes
Création originale Alphazen
Musique immersive composée via Suno AI (ambiance exclusive)
 
Pour prolonger les bienfaits
Découvrez le Bracelet d’Ancrage Confiance en Soi – Alphazen :
un soutien sensoriel concret pour renforcer la stabilité et la confiance rencontrées pendant la séance. Il agit comme un repère corporel, discret et puissant.