L’hypnose est-elle faite pour moi ?

 

 

Prenez un moment pour répondre à ces quelques questions en toute sincérité. Elles vous aideront à savoir si l’hypnose ericksonienne peut vous accompagner efficacement.

 

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Vous reconnaissez-vous dans l’un ou plusieurs de ces points ?

 

☐ Je ressens un stress ou une anxiété que j’aimerais mieux gérer

☐ J’ai des douleurs physiques ou digestives influencées par mes émotions

☐ J’ai du mal à trouver le sommeil ou à me détendre pleinement

☐ Je souhaite retrouver confiance en moi, ou libérer un blocage intérieur

☐ Je vis une période de transition, de deuil ou de surcharge émotionnelle

☐ Je souhaite me libérer d’une habitude ou d’un comportement qui me freine

☐ Je suis curieux(se) de mieux me comprendre et d’explorer mes ressources intérieures

 

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🚫 Dans certains cas, l’hypnose n’est pas adaptée. Est-ce que…

 

☐ Vous êtes actuellement diagnostiqué(e) avec un trouble psychotique (type schizophrénie, paranoïa, trouble délirant actif) ?

☐ Vous présentez des troubles psychiatriques non stabilisés ou non suivis ?

☐ Vous êtes dans une situation d’urgence médicale ou psychiatrique nécessitant une prise en charge immédiate ?

 

Si vous avez coché l’un des éléments de cette deuxième section, l’hypnose ne constitue pas une réponse adaptée à ce jour. Je vous invite à vous tourner vers un professionnel de santé spécialisé. En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter en toute confidentialité.

 

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Si vous avez coché une ou plusieurs cases dans la première section, vous êtes probablement au bon endroit. L’hypnose ericksonienne peut vous accompagner avec respect, douceur et efficacité.

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