Nouveau : parcours Anneau gastrique virtuel, 69 € jusqu'au 2 décembre
Vous vous reconnaissez ?
Vous savez ce qu’il faudrait faire. Le problème, c’est de tenir.
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Vous tenez toute la journée… et le soir, vous craquez ;
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Vous finissez votre assiette sans vraiment avoir faim ;
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Vous grignotez sans même vous en rendre compte ;
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Après une journée difficile, la nourriture console ;
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Vous avez déjà « recommencé lundi » plus souvent que vous ne pouvez le compter.
Ce n’est pas un manque de volonté. Ce sont des automatismes. Et un automatisme, ça se travaille.
L’hypnose, sans rendez-vous à caser
À votre rythme · Sans régime · Guidée pas à pas
Vous écoutez quand vous avez 20 minutes pour vous : le soir, le week-end, à la pause déjeuner.
Pas de calories à compter ni d’aliments interdits : on travaille sur les automatismes, pas sur la volonté.
Chaque parcours vous dit quoi écouter, et quand. Vous n’avez rien à organiser.
Qui suis-je ?
Je suis Élodie Alphazen, praticienne en hypnose ericksonienne et thérapies brèves, ancienne enseignante et autrice de « Maigrir sans recommencer lundi ». J’accompagne des femmes qui savent ce qu’il faudrait faire, mais n’arrivent pas à tenir. J’ai conçu mes parcours pour qu’elles puissent avancer depuis chez elles, à leur rythme, sans avoir à lutter contre elles-mêmes.
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