De quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?
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Sommeil & récupération
J'ai besoin de ralentir et de me reposer.
Stress & surcharge
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J'ai besoin de soutenir un changement important pour moi.
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Programme anti-stress
Un programme de 21 jours pour ne plus subir le stress du quotidien.
Recherche de séance
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Cadre important
Ces audios s'inscrivent dans une démarche de régulation et de soutien ponctuel.
Ils ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou addictologique.
Si vous êtes concernés par une consommation régulière ou installée, ou si l'arrêt ou la diminution entraine des symptômes physiques (tremblements, sueurs, agitation, malaise...), il est essentiel de vous rapprocher d'un professionnel de santé.
Un accompagnement adapté permet un travail en profondeur, sécurisé et durable.