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Alléger la fatigue des aidants : l'audio d'hypnose pour déposer la charge sans culpabilité

Une pause hypnotique bienveillante pour s'autoriser à ralentir, restaurer son espace intérieur et récupérer un peu d'énergie, sans avoir à tout lâcher.

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"Si ces quelques secondes vous aident déjà à ralentir le rythme, l'audio complet vous guide pour désamorcer la crise et stabiliser votre système nerveux pour le reste de la journée."



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