Désamorcez la sidération, réinitialisez votre système nerveux avec le son VOO et réinstallez la sécurité dans votre corps après un choc ou un événement difficile.
Vous venez d'encaisser une mauvaise nouvelle, une rupture, un choc émotionnel ou un événement violent ? Vous vous sentez engourdi, déconnecté de la réalité, glacé ou au contraire pris de tremblements incontrôlables ? Votre corps s'est simplement mis en mode "protection". Mettez une couverture, mettez vos écouteurs et laissez cet audio de 31 minutes vous prendre en charge et réguler votre système nerveux pas à pas.
🛡️ Désamorcer l'État de Choc : Sortez de la réaction de figeage sans forcer et sans sombrer dans la panique.
🌊 Reset du Nerf Vague (Son VOO) : Utilisez la vibration acoustique pour dire directement à vos organes que l'urgence est terminée.
🖐️ Brossage Somatique & Ancrage : Retrouvez les contours de votre corps et réintégrez le présent en toute sécurité.
🎧 Format MP3 d'Urgence : À écouter immédiatement après un choc ou lors des contrecoups émotionnels.
Quand le système nerveux encaisse un choc trop violent...
Après un événement imprévu, une annonce brutale, un accident ou une crise émotionnelle intense, le corps active un programme de survie ancestral. On se sent "hors de son corps", vide, ou habité par un tremblement intérieur. Ce n'est pas de la faiblesse : c'est un état de sidération temporaire.
31 minutes pour sortir du figement et réintégrer la vie
Cet audio a été conçu comme une contention somatique. Sans vous demander d'analyser ou de comprendre la situation, il prend le relais et guide votre physiologie pour lui réapprendre la sécurité :
L'Orientation Spatiale : Réapprendre à vos yeux à scanner l'environnement pour prouver à votre cerveau reptilien que le danger immédiat est passé.
La Vibration du Nerf Vague (Son VOO) : Un exercice somatique profond pour débloquer le diaphragme, calmer les palpitations et libérer le ventre.
Le Brossage Somatique : Recréer les limites physiques de votre corps par le massage et le tapotement pour stopper la dépersonnalisation.
La Continuité Temporelle : Réancrer l'esprit dans le concept vital de "L'Après" pour que le choc appartienne enfin au passé.
Ce que comprend votre achat :
🔊 1 Fichier Audio MP3 "Après le Choc & le Séisme" (31 min).
⚡ Téléchargement instantané pour une écoute immédiate en cas de besoin.
Ce que comprend votre achat :
🔊 1 Fichier Audio MP3 "Surfer sur l'Envie de Fumer – SOS Craving" (11 min).
⚡ Téléchargement instantané pour un accès direct sur votre téléphone portable.
Également disponible dans le Cercle Alphazen
Cet audio est inclus dans le Cercle Alphazen, une bibliothèque d'audios guidés consacrés notamment à l'anxiété, aux ruminations, aux crises d'angoisse, au sommeil, aux compulsions, à la surcharge émotionnelle et à la régulation émotionnelle.
Si vous souhaitez accéder à plusieurs protocoles plutôt qu'à un seul audio, le Cercle Alphazen est disponible avec 7 jours d'essai gratuit.
Q : Combien de fois et pendant combien de jours dois-je écouter cet audio ?
R : Vous pouvez écouter cet audio immédiatement après la survenue du choc, puis 1 fois par jour pendant 3 à 7 jours consécutifs. Cette répétition permet à votre système nerveux de traiter les contrecoups de l'événement et d'éviter que le traumatisme ne se fixe sous forme d'anxiété chronique.
Q : Que faire si je fond en larmes ou si mon corps tremble pendant l'écoute ?
R : C'est une réaction normale et très saine ! Les pleurs et les tremblements sont la réponse naturelle du système nerveux pour décharger le surplus d'adrénaline et de stress bloqués dans les muscles lors du choc. Laissez simplement votre corps s'exprimer sans le juger.
