Après une interaction, vous êtes épuisée et avez besoin de vous isoler. Mais est-ce la conversation, le masking, le bruit ou l’accumulation sensorielle qui vous a vidée ? Quelques indices peuvent aider à faire la différence.

Le bruit, la lumière ou les conversations deviennent parfois soudainement insupportables ? Découvrez pourquoi la surcharge sensorielle peut monter progressivement, comment reconnaître vos premiers signes et quoi faire avant d’atteindre la saturation.