L’audio d’urgence pour faire taire les ruminations en moins de 7 minutes
 
Votre mental tourne en boucle ?
Une pensée en entraîne une autre… puis une autre…
Impossible de décrocher, même quand vous êtes épuisée ?
 
Arrêtez d’essayer de “penser positif” ou de raisonner votre cerveau.
Les ruminations ne sont pas un problème de logique.
Ce sont des boucles neurobiologiques d’activation.
On ne coupe pas une boucle en l’analysant.
On la désactive à la source.
 
Le principe de Bouton Mute
Quand le système nerveux reste en état d’alerte,
le cerveau répète les mêmes scénarios pour tenter de “prévenir un danger”.
👉 Ce protocole ne discute pas avec les pensées.
👉 Il agit directement sur le signal interne qui les maintient actives.
Comme un bouton mute sur une radio trop bruyante.
 
Ce que contient ce protocole express
🎧 L’Audio d’Hypnose “Bouton Mute” (Format MP3)
- Une séance guidée de moins de 7 minutes, conçue pour :
interrompre la boucle de rumination
abaisser l’hyperactivation nerveuse
rétablir un silence mental fonctionnel, sans effort
Basée sur l’hypnose ericksonienne, la régulation du système nerveux et les mécanismes d’inhibition attentionnelle.
- Un PDF pour comprendre et désamorcer les ruminations pour retrouver la paix.
- Une fiche d'utilisation de l'audio pour en tirer les meilleurs bénéfices. 
 
Pourquoi ce protocole est différent
🔹 Pas de lutte contre les pensées
Plus vous luttez, plus la boucle se renforce. Ici, vous n’avez rien à contrôler.
🔹 Action rapide, même en surcharge
Aucune visualisation complexe. Aucune introspection.
Votre corps sait exactement quoi faire.
🔹 Format ultra-court, usage réel
Utilisable :
avant de dormir
lors d’un pic d’angoisse mentale
après une journée de surcharge cognitive
🔹 Autonomie totale
Vous disposez d’un outil fiable, accessible à tout moment, sans dépendance extérieure.
 
« Le silence mental n’est pas un vide à créer. C’est un signal à envoyer. »
 
Informations techniques
Format : Fichier MP3 et PDF dans un fichier ZIP
Accès : Téléchargement immédiat après validation du paiement
Compatibilité : Smartphone, tablette, ordinateur
Durée : < 7 minutes
 
⚠️ Les audios Alphazen s’inscrivent dans une démarche de bien-être.
Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychothérapeutique.