Vous gérez plutôt bien la journée, puis les envies apparaissent le soir ? Faim accumulée, fatigue, besoin de décompresser, habitudes ou restriction peuvent expliquer ce moment difficile. Faites le test pour comprendre ce qui se joue chez vous.

Vous savez ce qu'il faudrait faire pour perdre du poids, mais vous n'arrivez pas toujours à tenir ? Automatismes, émotions, environnement, restriction, fatigue… le problème ne se résume pas forcément à un manque de volonté. Faites le test pour découvrir ce qui rend le changement plus difficile chez vous.