Vous mangez parfois sans avoir faim et ne comprenez pas pourquoi ? Émotions, automatismes, ennui, habitudes, satiété… découvrez 7 mécanismes qui peuvent expliquer vos envies de manger et faites l’auto-évaluation pour identifier ceux qui semblent les plus présents chez vous.

Vous savez quand vous avez faim, mais beaucoup moins quand vous avez assez mangé ? Découvrez pourquoi les signaux de satiété peuvent devenir difficiles à percevoir et comment l’hypnose peut aider à retrouver davantage de sensations pendant les repas.

Vous ouvrez le placard sans vraiment avoir faim ou grignotez systématiquement devant la télévision ? Découvrez pourquoi ces habitudes deviennent automatiques et comment l’hypnose peut aider à retrouver davantage de choix face aux envies de manger.